Hier gibt es immer wieder Tipps zum Arbeiten mit dem PC/Notebook und Smartphone 

Grundlegende Computerkenntnisse

Ältere Menschen brauchen grundlegende Computerkenntnisse, die ihnen den Alltag erleichtern und sie mit Familie, Behörden oder Gesundheitsdiensten vernetzen. 

1. Allgemeine Bedienung 
✅ Ein- und Ausschalten des Computers oder Tablets
✅ Nutzung von Maus, Tastatur oder Touchscreen
✅ Verstehen von Symbolen und Menüs 
2. Internet & Kommunikation 
✅ Nutzung eines Browsers (z. B. Google Chrome, Edge)
✅ Suchen mit Google (z. B. nach Rezepten oder Nachrichten)
✅ E-Mails schreiben und lesen (z. B. mit Gmail oder Outlook)
✅ Videoanrufe (z. B. WhatsApp, Zoom, Skype) 
3. Sicherheit & Datenschutz 
✅ Erkennen von Betrug (Phishing, unseriöse E-Mails)
✅ Sichere Passwörter erstellen und speichern
✅ Online-Banking sicher nutzen 
4. Nützliche Programme & Apps 
✅ Textverarbeitung (z. B. Word oder Google Docs)
✅ Apps für Gesundheit & Rezepte (z. B. Apotheken-Apps, Meditations-Apps)
✅ Navigation & Fahrpläne (z. B. Google Maps, Bahn-Apps) 
5. Unterhaltung & Soziale Medien 
✅ Musik & Videos streamen (z. B. YouTube, Spotify)
✅ Nutzung von Facebook oder Instagram
✅ Online-Shopping (z. B. Amazon, eBay)

Was soll man am PC regelmässig machen

Am PC gibt es einige wichtige Dinge, die man regelmässig erledigen sollte, um die Leistung und Sicherheit zu optimieren: 

Updates installieren: Halte dein Betriebssystem und deine Software auf dem neuesten Stand. Sicherheitsupdates sind besonders wichtig. ·         

Virenscan durchführen: Nutze eine zuverlässige Antivirensoftware, um deinen PC vor Malware zu schützen. ·         

Datensicherung: Sichere wichtige Dateien regelmässig auf externen Speichermedien oder in der Cloud. ·         

Dateien und Programme aufräumen: Entferne alte, nicht mehr benötigte Dateien und Programme, um Speicherplatz zu schaffen und die Übersicht zu behalten. ·         

Festplatte bereinigen: Nutze die integrierte Funktion zur Datenträgerbereinigung, um temporäre Dateien und Systemmüll zu löschen. 

Passwörter überprüfen: Stelle sicher, dass deine Passwörter sicher sind und ändere sie gegebenenfalls regelmässig. ·         

Hardware prüfen: Überprüfe Kabel, Anschlüsse und Funktionalität von Maus,

Kaufempfehlung (April 2025)

PC für Büro & Alltagsnutzung (Surfen, Office, Streaming) 

Prozessor: Intel Core i5 / AMD Ryzen 5
RAM: 8–16 GB
Speicher: 512 GB SSD
Grafik: Integrierte GPU reicht aus
Preis: 600–1200 CHF (Ohne Bildschirm)

Notebook für Büro & Alltag (Surfen, Office, Streaming, Studium) 

Empfohlen: Prozessor: Intel Core i5 / AMD Ryzen 5
RAM: 8–16 GB
Speicher: 512 GB SSD
Bildschirm: 14–15,6 Zoll, Full HD
Akku: 6+ Stunden Laufzeit
Preis: 800–2000 CHF

11 Tipps für Word

Hier sind 10 hilfreiche Tipps, die dir die Arbeit mit Microsoft Word erleichtern: 

1. Formatierungen mit „Format übertragen“ kopieren Nutze den Pinsel-Symbol (Strg + Umschalt + C / V), um Formatierungen von einem Text auf einen anderen zu übertragen.
2. Schneller Text einfügen mit Autotext Gib oft verwendete Texte (z. B. deine Adresse) einmal ein, markiere ihn und speichere ihn unter Einfügen → Schnellbausteine → AutoText → Speichern.
3. Inhaltsverzeichnis automatisch erstellen Verwende Formatvorlagen für Überschriften (Überschrift 1, 2, 3) und erstelle dann ein automatisches Inhaltsverzeichnis über Verweise → Inhaltsverzeichnis.
4. Mehrere Stellen gleichzeitig bearbeiten Halte Strg gedrückt und klicke an verschiedene Stellen im Dokument – so kannst du mehrere Absätze gleichzeitig ändern!
5. Dokument mit Passwort schützen Speichere das Dokument über Datei → Speichern unter → Tools → Allgemeine Optionen mit einem Passwort.
6. Unsichtbare Zeichen anzeigen Drücke **Strg + Umschalt + ***, um Leerzeichen, Absätze und Tabulatoren sichtbar zu machen – nützlich für die Formatierung!
7. Änderungen nachverfolgen Aktiviere „Änderungen nachverfolgen“ (unter „Überprüfen“), um Korrekturen sichtbar zu machen und sie später anzunehmen oder abzulehnen.
8. Seitenzahlen und Kopf-/Fusszeilen hinzufügen Gehe auf Einfügen → Seitenzahl oder Einfügen → Kopf-/Fusszeile, um dein Dokument professioneller zu gestalten.
9. Texte ohne Formatierung einfügen Drücke Strg + Umschalt + V, um kopierten Text ohne störende Formatierungen aus anderen Dokumenten oder Webseiten einzufügen.
10. Dokumente als PDF speichern Speichere dein Dokument direkt als PDF über Datei → Speichern unter → PDF – ideal zum Teilen oder Drucken.
11. Schrift fett machen Ctrl/Umschalt + F = Schrift fett  
            

10 Tipps für Excel

10 Tipps für Excel Hier sind 10 hilfreiche Tipps, die dir die Arbeit mit Microsoft Excel erleichtern:

1. Schnelles Kopieren mit „Auto-Ausfüllen“ Ziehe die untere rechte Ecke einer Zelle (den kleinen grünen Punkt) nach unten oder zur Seite – Excel füllt Zahlen oder Muster automatisch aus!
2. Mehrere Zeilen oder Spalten gleichzeitig markieren Halte die Strg-Taste gedrückt und klicke auf mehrere Zeilen oder Spalten, um sie gleichzeitig zu bearbeiten.
3. Daten schnell filtern und sortieren Nutze Daten → Filter, um schnell nach bestimmten Werten zu suchen oder Spalten zu sortieren (z. B. von A–Z oder nach Zahlenwerten).
4. Doppelte Werte entfernen Markiere eine Spalte, gehe zu Daten → Duplikate entfernen, um doppelte Einträge schnell loszuwerden.
5. Wichtige Werte mit bedingter Formatierung hervorheben Nutze Start → Bedingte Formatierung, um Werte farbig hervorzuheben (z. B. alle Zahlen über 1000 in Rot).
6. Schnelle Summen mit AutoSumme (Alt + =) berechnen Markiere eine Spalte mit Zahlen und drücke Alt + =, um automatisch die Summe zu berechnen.
7. Text in Spalten aufteilen Trenne z. B. „Max Mustermann“ in Vor- und Nachname mit Daten → Text in Spalten (Trennzeichen: Leerzeichen oder Komma).
8. Absolute Zellbezüge mit $ nutzen Beim Kopieren einer Formel bleibt ein fester Wert erhalten, wenn du ein $ davor setzt (z. B. $A$1).
9. Tabellen mit Pivot-Tabellen auswerten Erstelle eine Pivot-Tabelle über Einfügen → PivotTable, um grosse Datenmengen einfach auszuwerten.
10. Tabellen als PDF speichern Speichere deine Excel-Datei direkt als PDF über Datei → Speichern unter → PDF, um sie professionell zu teilen.       
            

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10 Tipps für Power Point

1. Nutze den Foliendesigner für schnelles Layout Unter „Entwurf → Designer“ schlägt PowerPoint automatisch passende Layouts und Designs vor – ideal für schnelle, ansprechende Folien.

2. Verwende Masterfolien für einheitliches Design Über „Ansicht → Folienmaster“ kannst du das Design für alle Folien anpassen, damit Schriften, Logos und Farben einheitlich bleiben.

3. Tastenkürzel für schnelleres Arbeiten
F5 → Starte die Präsentation von Anfang an
Shift + F5 → Starte die Präsentation ab der aktuellen Folie
B → Bildschirm schwarz schalten (z. B. für Pausen)
W → Bildschirm weiss schalten

4. Bilder und Icons mit SmartArt kombinieren Nutze „Einfügen → SmartArt“, um Texte und Bilder ansprechend in Diagrammen oder Infografiken darzustellen.

5. Animationen sparsam einsetzen Setze Animationen nur gezielt ein, z. B. mit „Einblenden“ oder „Verblassen“, um Inhalte elegant erscheinen zu lassen, ohne zu überladen.

6. Präsentationsmodus mit Notizen nutzen Nutze den Referentenmodus (F5 → Drei-Punkte-Menü → Referentenansicht), um deine 
Notizen auf deinem Bildschirm zu sehen, während das Publikum nur die Folien sieht.

7. Videos und GIFs direkt einfügen Über „Einfügen → Video“ kannst du Videos von deinem PC oder YouTube einfügen – ideal für dynamische Präsentationen.

8. Farbpaletten mit Firmenfarben nutzen Speichere unter „Entwurf → Farben → Neue Designfarben erstellen“ deine eigenen Farben für eine professionelle, einheitliche Präsentation.

9. Hyperlinks für interaktive Präsentationen Verknüpfe mit „Einfügen → Link“ andere Folien, Webseiten oder Dokumente, um interaktive Präsentationen zu erstellen.

10. Speichern als PDF oder Video Unter „Datei → Exportieren“ kannst du die Präsentation als PDF (zum Drucken) oder als Video speichern (z. B. für automatische Präsentationen).
     
            

10 Tipps für Teams

1. Erwähne Kollegen gezielt mit @ Tippe @Name, um jemanden direkt anzusprechen – die Person bekommt eine Benachrichtigung.

2. Wichtige Nachrichten speichern Klicke auf die drei Punkte (⋮) → Speichern, um eine Nachricht später schnell wiederzufinden. Abrufen kannst du sie mit /gespeichert in der Suchleiste.

3. Besprechungen schneller starten Nutze den „Jetzt besprechen“-Button in einem Chat oder Kanal, um sofort eine spontane Video- oder Audiokonferenz zu starten.

4. Tastenkürzel für schnelleres Arbeiten
Strg + E → Zur Suchleiste springen
Strg + Umschalt + M → Mikrofon ein-/ausschalten
Strg + Umschalt + O → Kamera ein-/ausschalten
Strg + 1/2/3 → Zwischen Aktivitäten, Chat und Teams wechseln


5. Hintergrund in Video-Meetings ändern Verwende Hintergrundeffekte, um einen unscharfen Hintergrund oder ein eigenes Bild zu setzen (Drei Punkte → Hintergrundeffekte).

6. Dateien direkt in Teams bearbeiten Öffne und bearbeite Word-, Excel- und PowerPoint-Dateien direkt in Teams, ohne die App zu verlassen.

7. Wichtige Kanäle anheften Klicke auf die drei Punkte (⋮) neben einem Kanal → Anheften, um ihn immer oben in deiner Liste zu sehen.

8. „Bitte nicht stören“-Modus aktivieren Setze deinen Status auf „Bitte nicht stören“, um während der Arbeit nicht von Benachrichtigungen abgelenkt zu werden.

9. Besprechungen aufzeichnen Nutze die Aufzeichnungsfunktion (Drei Punkte → Aufzeichnung starten), um Meetings später noch einmal anzusehen.

10. Sofort auf Nachrichten reagieren mit Emojis Halte den Mauszeiger über eine Nachricht und reagiere mit einem Daumen hoch, Herz oder Lachen, um schnell Feedback zu geben.            
            

10 Tipps für Dateiablage

Die beste Art, deine Dateien zu speichern, hängt von Sicherheit, Organisation und Zugriff ab. Hier sind die besten Methoden für verschiedene Zwecke:

1. Gut organisierte Ordnerstruktur verwenden Erstelle klare Ordnerstrukturen mit logischen Namen, z. B.:
📁 Arbeit → 📁 Projekte → 📁 Projekt X
📁 Privat → 📁 Fotos → 📁 Urlaub 2024 
Nutze klare Dateinamen, z. B.: „Dokument1.docx“  oder „Rechnung_2024-03-31.docx“

2. Cloud-Speicher für wichtige Dateien nutzen OneDrive, Google Drive oder Dropbox → Zugriff von überall, automatische Synchronisierung.
Perfekt für Dokumente, Fotos & Arbeitsdateien. Tipp: Synchronisiere nur wichtige Ordner, um Speicherplatz zu sparen.

3. Lokale Speicherung + externe Backups Speichere deine Dateien auf der SSD/HDD deines PCs für schnellen Zugriff.
Nutze eine externe Festplatte (HDD/SSD) oder USB-Stick für zusätzliche Sicherungen.
Speichere mindestens 1x pro Woche ein Backup auf einer externen Festplatte. Empfohlen: 2-3 Backups an verschiedenen Orten!

4. Automatische Backups aktivieren Windows: „Dateiversionsverlauf“ aktivieren unter Einstellungen → Sicherung.
Nutze Backup-Software wie Acronis oder Macrium Reflect.

5. Sicherheit & Verschlüsselung beachten ✔ Nutze Passwortschutz für sensible Dateien (z. B. mit WinRAR oder Word).
✔ Verschlüssele private Daten mit BitLocker (Windows) oder FileVault (Mac).
✔ Achte auf starke Passwörter & aktiviere 2-Faktor-Authentifizierung für Cloud-Speicher.

Fazit: Beste Speicherstrategie Tägliche Arbeit: Lokale SSD + Cloud-Speicherung
Langfristige Sicherung: Externe Festplatte (mind. 1x pro Woche Backup)
Sicherheit: Verschlüsselung & Passwortschutz für sensible Dateien                
            

Allgemeine Tipps zum Arbeiten am Notebook

Hier sind 10 allgemeine Tipps​, um effizienter und angenehmer am Notebook zu arbeiten: 

1. Ergonomische Haltung beachten Bildschirmhöhe: Oberkante des Displays sollte auf Augenhöhe sein (ggf. Laptop-Ständer nutzen).Tastatur & Maus: Externe Geräte verbessern die Haltung. ✔Sitzposition: 90°-Winkel bei Knien und Ellenbogen, Rücken gerade. 

2. Akkulaufzeit optimieren Energiesparmodus aktivieren (Windows: „Einstellungen → Akku“ | macOS: „Batterieoptionen“). Helligkeit reduzieren, wenn möglich. Nicht genutzte Programme & WLAN/Bluetooth deaktivieren. 

3. Laptop regelmässig reinigen & pflegen Lüfter entstauben (Druckluftspray oder vorsichtig mit Pinsel). Tastatur & Bildschirm reinigen (mit Mikrofasertuch & Isopropanol). Lüftungsschlitze freihalten, um Überhitzung zu vermeiden. 

4. Leistung verbessern Starte den Laptop regelmässig neu (verhindert Leistungseinbussen). Autostart-Programme deaktivieren (Windows: Task-Manager > „Autostart“ | Mac: „Systemeinstellungen > Benutzer & Gruppen > Anmeldeobjekte“). SSD statt HDD nutzen, wenn möglich. 

5. Internet & Verbindungen optimieren LAN statt WLAN nutzen, wenn du eine stabile Verbindung brauchst. Router-Standort optimieren (nah am Notebook, ohne Hindernisse). VPN für sicheres Arbeiten in öffentlichen Netzwerken nutzen. 

6. Zweiten Bildschirm verwenden Externer Monitor erhöht Produktivität (grössere Arbeitsfläche). Windows: Win + P für Bildschirmoptionen. macOS: „Systemeinstellungen → Displays“. 

7. Daten regelmässig sichern Cloud-Speicherung (OneDrive, Google Drive, Dropbox). Externe Festplatte oder USB-Stick für Backups. Windows: „Dateiversionsverlauf“ / Mac: „Time Machine“ aktivieren. 

8. Sicherheit & Datenschutz Windows Defender oder Antivirus-Programm aktivieren. Regelmässige Updates für Betriebssystem & Programme installieren. Starke Passwörter & Zwei-Faktor-Authentifizierung nutzen. 

9. Effizient arbeiten mit Tastenkürzeln Alt + Tab → Schneller Wechsel zwischen Programmen Win + D → Desktop anzeigen Strg + Z/Y → Rückgängig/Wiederherstellen 

10. Regelmässige Pausen machen Pomodoro-Technik nutzen (25 min arbeiten, 5 min Pause). Augen entspannen: Alle 20 Min. für 20 Sek. in die Ferne schauen. Bewegung: Nach jeder Stunde kurz aufstehen & strecken.

Fazit: Beste Gewohnheiten für Laptop-Nutzung Gesund arbeiten: Gute Haltung & externe Geräte nutzen. Leistung optimieren: Weniger Autostart-Programme, regelmässige Updates. Sicherheit beachten: Backups, starke Passwörter & VPN. Effizient arbeiten: Tastenkürzel & zweite Monitore.                 

Was muss ich über Hardware an einem PC oder Notebook wissen? 

Wenn du dich mit Hardware in einem PC oder Notebook beschäftigst, gibt es einige grundlegende Komponenten, die du kennen solltest. 
Hier ist eine Übersicht, die dir hilft, zu verstehen, was in einem Computer steckt:

1. Prozessor (CPU – Central Processing Unit) Der Prozessor ist das „Gehirn“ des Computers, das die Berechnungen und logischen Operationen ausführt. Die Leistung des PCs oder Notebooks hängt stark von der CPU ab.
Wichtige Faktoren: Anzahl der Kerne (Cores) und Threads, Taktfrequenz (GHz), Architektur (z. B. Intel vs. AMD).
Empfohlene CPUs:
Intel Core i3, i5, i7, i9
AMD Ryzen 3, 5, 7, 9

2. Arbeitsspeicher (RAM – Random Access Memory) Der RAM ist der Kurzzeitspeicher, in dem laufende Programme und Daten gespeichert werden, die der Prozessor benötigt. Mehr RAM ermöglicht es, mehrere Programme gleichzeitig auszuführen, ohne dass der Computer langsamer wird. Empfohlene Menge: Mindestens 8 GB RAM für die meisten Anwendungen, 16 GB oder mehr für intensivere Anwendungen (z. B. Videobearbeitung oder Gaming).

3. Festplatte (HDD oder SSD) Es gibt zwei Hauptarten von Festplatten: HDD (Hard Disk Drive):Günstiger, aber langsamer. Wird immer noch häufig in günstigen Geräten verwendet.
SSD (Solid State Drive):Schneller, keine beweglichen Teile, wodurch sie widerstandsfähiger und leiser ist. Eine SSD sorgt für schnelleres Booten und schnelleren Datenzugriff.
Empfohlene Grösse:256 GB bis 512 GB SSD für alltägliche Aufgaben. Für grosse Dateien (z. B. Videos) sind 1 TB oder mehr sinnvoll.

4. Grafikkarte (GPU – Graphics Processing Unit) Die Grafikkarte ist entscheidend für die Bild- und Videoverarbeitung. Integrierte Grafik (z. B. Intel UHD Graphics oder AMD Vega): Für einfache Anwendungen wie Surfen, Textverarbeitung und Streaming.
Dedizierte Grafikkarten (z. B. NVIDIA GeForce oder AMD Radeon): Für Spiele, 3D-Modellierung und Videobearbeitung.

5. Mainboard (Motherboard) Das Mainboard ist die Hauptplatine, die alle Komponenten miteinander verbindet. Wichtige Merkmale: Kompatibilität mit Prozessor (Socket-Typ), RAM (Maximale Kapazität und Typ), Erweiterungssteckplätze (PCIe) und Anschlüsse (USB, Ethernet, etc.).

6. Netzteil (PSU – Power Supply Unit) Das Netzteil versorgt den PC oder das Notebook mit Strom. Leistung: Achte auf die Wattzahl, die für die gesamte Hardware ausreicht. Z. B. 500W-750W für einen Gaming-PC.
Bei Notebooks ist das Netzteil oft kleiner und auf das Modell abgestimmt.

7. Kühlung (Lüfter und Kühlsysteme) Jede Hardware erzeugt Wärme, und eine gute Kühlung ist wichtig, um Überhitzung und damit Leistungsverluste oder Schäden zu vermeiden. Luftkühlung: Übliche Lüfter in PCs und Notebooks.
Wasserkühlung: Wird bei leistungsstarken Desktop-PCs oder Gaming-Systemen verwendet.

8. Bildschirm (Display) Beim Notebook ist das Display eine wichtige Komponente. Auflösung:Full HD (1920 x 1080) ist Standard, aber 4K ist für professionelle Anwendungen oder Multimedia sinnvoll.
Bildschirmtechnologie:IPS-Panels bieten bessere Farben und Blickwinkel als TN-Panels.
Touchscreen: Einige Notebooks und Tablets bieten Touch-Funktionalität.

9. Eingabegeräte (Tastatur, Maus, Touchpad)Tastaturen: Bei Laptops oft flacher; Desktop-PCs können mechanische oder ergonomische Modelle haben.
Mäuse:Drahtlose oder verkabelte Mäuse, auch Gaming-Mäuse mit speziellen Tasten für Spiele.
Touchpads bei Notebooks ersetzen die Maus, aber viele bevorzugen eine separate Maus.

10. Anschlüsse und PortsUSB-Anschlüsse:USB-A für ältere Geräte, USB-C für schnelleres Laden und Datenübertragung.
HDMI oder DisplayPort: Für externe Monitore oder Projektoren.
Ethernet-Port: Für kabelgebundene Netzwerkverbindung.
SD-Kartenleser: Praktisch für digitale Kameras oder Speichererweiterungen.